Eleita a Melhor Nutricionista do Ano

Troféu TOPVIEW concedido pelo Grupo RIC reconhecendo a dedicação e profissionalismo da Nutricionista Carol Crozeta

Eu posso te ajudar!

Qual objetivo você deseja atingir?​

Atividade Física e Nutrição

Seja qual for a atividade física escolhida, deve o plano alimentar observar a intensidade e frequência com que é praticada pelo paciente, de modo que tanto o plano alimentar esteja adequado para a prática da mesma, quanto a atividade deve estar sendo praticada visando atingir os resultados desejados pelo paciente.

Atividade física e Plano Alimentar devem estar sempre intimamente ligados, pois o sucesso de um depende diretamente da outra, sendo que indiscutivelmente ambos são benéficos para a saúde da pessoa desde que realizados da maneira correta e sob orientação e supervisão de profissionais da área da saúde.

Nutrição Esportiva

A nutrição e atividade física tem que estar alinhadas com o objetivo do paciente e com a demanda energética exigida durante o exercício.

A alimentação deve proporcionar um consumo adequado de nutrientes, para melhorar a performance, manter a energia durante a prática do exercício e facilitar a recuperação muscular após a atividade física.

O acompanhamento Nutricional Esportivo personalizado visa equilibrar a alimentação do paciente adequando a prática esportiva realizada.

Reeducação Alimentar

A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental exercido por meio de orientações nutricionais específicas em que o indivíduo conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis.

As mudanças acontecem de forma profunda e se tornam parte do indivíduo. Estar em dieta não deve ser associado a sentir fome, a ter uma rotina alimentar que você não gosta.

Estar em dieta deve passar a ser algo prazeroso, algo que passe a fazer parte do dia a dia da pessoa, de modo que ela possa ingerir a maior variedade de alimentos possível desde que da forma correta nas quantidade certa e nas horas certas, respeitando sempre a individualidade biológica de cada pessoa.

Gestantes Pré e Pós Parto

Uma gestação saudável pode ser potencializada por uma boa alimentação e hábitos saudáveis. O estado nutricional favorável para receber a gestação é consequência direta da qualidade da alimentação da mãe.

Além de prevenir as carências nutricionais, as boas práticas alimentares garantem todos os nutrientes necessários para a perfeita evolução do bebê durante a gestação, no parto, pós-parto e na lactação.

Nutrição Preventiva

A Nutrição Preventiva tem como objetivo manter uma alimentação natural sendo equilibrada e balanceada por toda vida, para a manutenção da saúde e a e redução de risco de doença. 

Proporciona saúde e qualidade de vida para os pacientes de todas as idades, ajustando e otimizando seu metabolismo, ensinando a importância do equilíbrio de nutrientes nas refeições, encontrando a saúde perfeita da pessoa e os padrões metabólicos ideais e consequentemente um corpo forte e saudável.

Terapia Nutricional

A terapia nutricional é a reunião de métodos terapêuticos utilizados para manter ou recuperar o estado nutricional para pessoas que sofrem por diversas enfermidades.

Ela tem capacidade de agir em pessoas com trauma, infecções, doenças em geral ou que acabaram de passar por um procedimento cirúrgico.

Seu principal objetivo é melhorar a situação nutricional do indivíduo, cuidando e evitando sua nutrição precária.

Com a terapia nutricional o sucesso da recuperação dos pacientes é muito mais rápido, para auxiliar no estado de equilíbrio do individuo denominado saúde.

"A coragem para vencer está dentro de você"

Dra. Carol Crozeta

Programa Personalizado

Diferenciais que promovem resultados reais e satisfatórios.

NOSSA META É TRAÇAR UM PLANO IDEAL PARA VOCÊ ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS DE ACORDO COM O SEU DIA A DIA E SUA ATIVIDADE FÍSICA DE PREFERÊNCIA.

Avaliação Física e Nutricional

Realizamos uma análise do seu atual estado físico e nutricional, por meio de uma anamnese detalhada, respeitando os possíveis cuidados que devem ser tomados durante todo o projeto.

Definição de Objetivos

Na primeira consulta é estabelecido um plano de metas a ser executado de acordo com o seu objetivo pessoal, seja ele: emagrecimento, condicionamento físico, hipertrofia, rendimento e/ou alta performance.

Reeducação Alimentar e Atividade Física

Com seu plano alimentar e planilha de treinos definidos, você inicia seu projeto com a facilidade de poder tirar suas dúvidas on-line e nos deixar informados sobre o seu dia a dia de treinos e dieta com o apoio do seu diário virtual, via aplicativo.

Minha Formação Profissional

NUTRICIONISTA, ESPECIALISTA EM:

  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Funcional
  • Nutrição Materno Infantil

PERSONAL TRAINER

TERAPEUTA HOLÍSTICA

MASTER HEALTH COACH

Minha Missão:

Saúde Integrativa Sistêmica, visando prevenção
e longevidade.

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